Sa dolaskom toplijih mjeseci, mnogi ljudi se vraćaju prirodi kako bi uživali u sunčanom vremenu i svježem zraku. Međutim, to također znači da je sezona krpelja u punom jeku. Krpelji su paraziti koji se hrane krvlju životinja i ljudi, a mogu prenositi opasne bolesti kao što su Lymeova bolest i krpeljni encefalitis. Stoga je važno da se ljudi drže opreza i poduzimaju mjere zaštite dok borave u prirodi.
Prva stvar koju bi ljudi trebali učiniti je pregledati svoju odjeću i kožu nakon boravka u prirodi, osobito ako su boravili u područjima koja su poznata po krpeljima. Krpelji se najčešće nalaze u visokoj travi i grmlju, pa je važno izbjegavati ova područja koliko je to moguće. Također je preporučljivo nositi svijetlu odjeću, koja će pomoći u otkrivanju krpelja ako se zalijepe na nju.
Kada se boravite u prirodi, važno je nositi repelente protiv insekata koji će pomoći u sprječavanju napada krpelja. Repelenti sa 20% – DEET (dietiltoluamidom) su najbolji izbor, a treba ih nanijeti na kožu i odjeću. Ovi repelenti su sigurni za djecu stariju od 2 mjeseca, ali se ne preporučuju za djecu mlađu od tog doba. U slučaju boravka u šumi i visokoj travi, preporučuje se nošenje čizama, dugačkih rukava i hlača kako bi se smanjila izloženost kože.
Ako primijetite krpelja na svom tijelu, važno je da ga odmah uklonite. Korištenje šiljastog predmeta ili pincete za uklanjanje krpelja može pomoći u uklanjanju krpelja s kože. Važno je ukloniti cijelog krpelja, uključujući i njegovu glavu. Nakon što uklonite krpelja, trebate dezinficirati područje kože i pratiti ga na znakove infekcije ili osipa.
Ako primijetite da ste se razboljeli nakon boravka u prirodi, posebno ako ste imali krpelja, trebate se obratiti svom liječniku. Simptomi krpeljne bolesti uključuju vrućicu, bol u mišićima, umor i glavobolju, a mogu se razviti i ozbiljniji simptomi ako se ne liječe.
