U okviru projekta “Moja promjena”, koji se realizira u suradnji s dm drogerie markt Bosna i Hercegovina, pozivamo sve zainteresirane na predavanje i radionicu posvećene važnosti fizičke aktivnosti kroz različite faze života. Predavanje će se održati u srijedu, 27. studenog 2024. godine u 18:30 sati, u prostorijama ABF Busovača.
Tema predavanja obuhvatit će:
- Benefit treninga kroz sve faze života, s posebnim naglaskom na perimenopauzu i kako trening može pomoći u tom periodu života.
- Praktični savjeti za početak treniranja, bez obzira na dob i fizičku kondiciju, te kako se motivirati za početak.
- Primjena treninga u svakodnevnom životu, s ciljem postizanja bolje energije, zdravlja i ravnoteže.
Predavač na ovom događaju bit će Amar Šabanović, europski licencirani fitness instruktor, koji će podijeliti svoja znanja i iskustva o tome kako fizička aktivnost može postati neizostavan dio svakodnevne rutine.
Ovo predavanje pružit će sve potrebne informacije o tome kako trening može poboljšati kvalitetu života, bez obzira na godine i prethodno iskustvo.
Pozivamo vas da se pridružite i naučite kako da trening postane dio vaše rutine, te da pokrenete svoju osobnu promjenu, poručuju iz ABF-a Busovača!
Vidimo se!
